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Verletzungen und Haltungsschäden vorbeugen: Starke und stabile FüÃče

Leistungsf├Ąhige F├╝├če sind die Basis f├╝r die richtige Belastung der Knie und H├╝ftgelenke und f├╝r eine gesunde Haltung der Wirbels├Ąule: Kopfschmerzen, die ihre Ursache in einer Fehlstellung der Wirbels├Ąule haben, k├Ânnen beispielsweise auch mit den F├╝├čen zusammenh├Ąngen. Der Ratgeber "Starke F├╝├če ÔÇô da steh ich drauf" (TRIAS Verlag, Stuttgart. 2007) zeigt, wie gezieltes Fu├čtraining hilft, Haltungssch├Ąden und akuten Verletzungen vorzubeugen. mehr...